Tvůj prostor být tím, kým opravdu jsi
Uvolnění, vášeň, síla nebo svoboda? A co když můžeš zažívat všechno?
Bodyfulness jako cesta k sobě samým skrze pohyb, umění a prožitek
Náročnost vzdušné akrobacie i života mě naučila hledat kotvy. A dnes je sdílím i s ostatními.
Můj BODYFULNESS přístup stojí na čtyřech pilířích:
Uvolnění
Tradiční tantra jóga, OSHO aktivní meditace a terapeutický tanec uvolňují a rozprouďují energii
Vášeň
Umělecké psychologické inscenace obnaŽENA a přistiŽENA otevírají srdce
Síla
Akrobatické workshopy na šálách posouvají hranice a dávají zažít vlastní sílu
Svoboda
Respektování ženské cykličnosti osvobozuje
(ženy i muže)
Vytvářím prostor, kde se propojí tělo, mysl i duše a kde svůj životní příběh můžeš vidět v jiném světle.
Být tím, kým opravdu jsi.
Možnosti
spolupráce
Vytvářím BODYFULNESS programy pro firmy, festivaly, konference i retreaty
Moje workshopy otevírají lidem cestu k sobě samým. Prožijí propojení těla, mysli i duše – a své životní příběhy uvidí v novém světle. Odcházejí s větší odvahou být tím, kým opravdu jsou. Tento zážitek si pak nesou dál do vztahů i každodenního života.
Každou spolupráci stavím na individuálním přístupu. Má “civilní” profese UX researcherky mě vycvičila v rozpoznávání potřeb a motivací lidí – a právě díky tomu dokážu navrhnout program na míru, který zapadne do vašich aktuálních potřeb jako organizátorů.
Opírám se přitom o letité zkušenosti lektorky i profesionální vzdušné akrobatky. Dělala jsem workshopy na nejrůznějších akcích, čerpám ze svých bohatých profesních i životních zkušeností.
Těším se, co spolu vytvoříme.
-
"Naše akce se stala nezapomenutelnou"
Pro každého event manažera je největší výzvou odlišit se a neustále přicházet s novinkami. U tématu Vzhůru nohama jsme nemohli natrefit na lepší umělkyni než je Ivana. Velmi nápaditě a umělecky zpracované téma bylo dechberoucím zážitkem, díky kterému se naše akce stala nezapomenutelnou. A to je přesně to, o co se každý organizátor akce snaží. Děkuji z celého srdce.
Mirka Hofmanová, produkční TEDxPragueWomen
-
"Jako bych ležela v bavlnce"
Při tvém vedení jsem zažila pocity, jako bych ležela v bavlnce a tvá slova mne něžně a láskyplně provázela. Děkuji ti.
Ivana M., účastnice retreatu
-
"Vzniklo z toho krásné odpoledne v polích"
Ivču jsme pozvaly jako hostku na program pro mladé dívky v rámci našeho zážitkového kurzu Wifics. Chtěly jsme holkám zprostředkovat setkání s tématem cykličnosti a pozvání k jeho dalšímu objevování. Klaplo to na 100%. S Ivčou je skvělá domluva a tak jsme propojily informace o fázích, samotné představení a chvilku na zamyšlení za sebe a sdílení. Vzniklo z toho krásné odpoledne v polích, ze kterého si holky dle svých slov odnášely kromě okouzlení šálami hlavně velkou porci zvědavosti a inspirace. Děkujeme!
Markét a Anežka, kurz Wifics, Prázdninová škola Lipnice
Kde
jsme se
už mohli
potkat
Více než pět let provázím ženy na Systers kempech po boku Victorie Deer. Systers je komunita, která podporuje porozumění tělu, cykličnosti i dlouhověkosti
Vedla jsem jógové lekce na retreatu akrobatů Losers Cirque Company, Acrobatix Lab nebo retreatu Ženských rituálů Báry Zemanové
Facilitovala jsem workshop o ženské cykličnosti v rámci Longevity Revolution Festivalu od CzechCrunch
Uměleckou tvorbu stavím do dialogu s lidmi. Inscenace obnaŽENA a přistiŽENA otevírají prostor pro diskuzi o ženské cykličnosti, intimitě i životních výzvách – a to nejen v divadle, ale i na akcích o zdraví a seberozvoji typu Healing Festival, Alchymie Ženy naživo, Sacred Gathering, TEDxPragueWomen nebo konferenci Pro zdraví ženy
V rámci terapeutické praxe jsem v Komunitním centru Rubikon vedla podpůrnou skupinu pro lidi, kteří překonávají svou trestní minulost
Vyšly se mnou články nebo rozhovory o mé práci – v časopise Kondice, podcastu Blesku Už budu! a v řadě dalších médií
A samozřejmě jsme se mohli potkat na některé ze stovek mých akrobatických shows. Na eventech nebo v divadle – na obnaŽENĚ, přistiŽENĚ nebo Blue Secret Show
“Vztah k sobě je základem pro všechny ostatní vztahy”
O co se opírám v roli bodyfulness terapeutky
Magisterský obor psychologie (FF MU, Brno)
Pětiletý terapeutický výcvik tanečně-pohybové terapie (740 hodin)
Certifikát “Yoga Alliance“ pro učitele tradiční tantra jógy, Shri Kali Ashram, Thajsko
Certifikát “Yoga Alliance“ pro učitele aerial jógy, ULU Yoga, Thajsko
Výcvik ve facilitaci OSHO Aktivních meditací
Ženský výcvik v rituálech “Návrat Bohyně” u Barbory Zemanové
10+ let vzdušná akrobatka
10+ let UX researcherka
5+ let lektorka na Systers kempech
osobní zkušenost s překonáním těžkého úrazu i pracovním vyhořením
Mám zkušenosti se změněnými stavy vědomí skrze Maitri dýchání a ketaminem asistovanou psychoterapii. Svůj osobní prožitek i důvody, které mě k léčbě vedly, otevřeně sdílím v podcastu pro archSPACE. Kontinuálně se věnuji seberozvoji, především prostřednictvím individuální psychoterapie.
Díky více než desetileté praxi v oblasti User Experience výzkumu rozvíjím svou empatii, citlivé naslouchání i schopnost klást otázky. Práce s jednotlivci i skupinami mě naučila řešit různé komunikační výzvy. A že jich bylo :) Prezentace na meetupech a konferencích i akrobatická vystoupení před tisíci lidmi mi pomohly překonat dřívější až paralyzující trému a dneska si interakci s publikem dokážu užít.
Bodyfulness beru jako cestu k sobě samým skrze pohyb, umění a prožitek. Můj BODYFULNESS přístup stojí na čtyřech pilířích: uvolnění, vášeň, síla a svoboda. A jeho výsledkem je posílení odvahy být tím, kým opravdu jsi.
Nejnovější rozhovory:
uvolnění, vášeň, síla, svoboda
Bodyfulness beru jako cestu k sobě samým skrze pohyb, umění a prožitek. Můj BODYFULNESS přístup stojí na čtyřech pilířích: uvolnění, vášeň, síla a svoboda. A jeho výsledkem je posílení odvahy být tím, kým opravdu jsi.